No que consiste o Qigong e sobre quais os efeitos de que pode beneficiar.
Uma breve história do qigong passando pelas 4 “escolas” principais.
Existem milhares de formas de qigong mas todas seguem os mesmos princípios.
Definição geral da energia eletromagnética tambem conhecida como, Qi.
Sobre a influencia da água e do fogo no nosso corpo.
Sobre a origem primordial do Yin e Yang, e as suas relações com a prática.
Conheça aqui as 3 essências da pratica do qigong: postura, respiração, intenção.
Tenha acesso, a textos fundamentais para que a sua pratica seja mais completa.
Principios base para mover o Qi
O conceito das energias-chave jing, qi e shen (vitalidade, espírito ou coração-mente).
Informação sobre os 3 Dantians, com especial relevo ao dantian inferior.
Explore a visão do Qigong sobre as emoções e como pode ajudar a equilibrar as mesmas.
Aprenda dos os 7 chakras, centros de energia também usados no Qigong Essencial
O elemento invisível que transforma a prática