Wuji - Posição base
Em pé como uma árvore: a poderosa posição base para prática do Qigong.
A melhor maneira de se iniciar no Qigong, uma gama completa de exercícios suaves, fluidos e relaxantes.
Oito exercícios de Qigong para a saúde, vitalidade e bem estar que pode praticar em 15 minutos.
8 peças (sentado)
Focado na manipulação energética e em técnicas de respiração, são exercícios preparatórios para a alquimia interior.
Descubra o poder do seu sorriso e como ele pode relaxar e purificar os seus órgãos vitais.
Coração de Luz
Com esta poderosa meditação, vai aprender a desbloquear e a transformar os seus sentimentos.
Este método é uma forma prática de libertar bloqueios em toda a mente-corpo
Aprenda aqui, uma técnica, para preencher o dantian inferior com qi.
O Qigong facial é uma prática que oferece uma série de benefícios tanto para a saúde da pele quanto para o bem-estar geral.
Muito usado pelos médicos de qigong para tratar de várias enfermidades, esta forma de tradicional de Qigong evoca as qualidade de 5 animais: tigre, veado, urso, macaco e garça.