Tai Chi (também referido como Taiji, Taijiquan e Tai Chi Chuan) e Kung Fu (também chamado de Gong Fu e, WuShu) são formas de artes marciais que derivam do Qigong.
Tai Chi é uma arte marcial leve ou interna, enquanto o Kung Fu é considerado uma forma de arte marcial dura ou externa de Qigong.
Qigong fornece o poder básico, força, foco, disciplina, etc. para todas essas práticas de artes marciais (independentemente de serem “duras” ou “suaves”) através da manipulação e equilíbrio da energia do corpo.
O tai chi começou como uma prática de saúde que era tão eficaz no desenvolvimento da força interna que foi adaptado por alguns para a arte marcial tai chi chuan.
Agora, o Tai Chi e o Qigong estão a tornar-se, uma vez mais, numa forma de as pessoas assumirem a responsabilidade pelos próprios cuidados com a saúde.