Inicialmente, pode ser difícil encontrar tempo para praticar qigong, por si só, pois existem milhares de exercícios e de técnicas que o podem deixar confuso, o ideal é encontrar um professor disposto a ensinar. Isto vai eliminar diversas barreiras, tais como, ter um horário fixo para a praticar e construir uma base sólida e duradoura.
De qualquer maneira, seja gentil quando começar, e certifique-se que se preparar para o sucesso. Escolha um tempo específico para praticar a cada dia e reserve esse horário exclusivamente para a prática de qigong.